Адрес:
Адрес: г. Тольятти, ул. Революционная, д.3, корп.3

Студия фитнеса и танца «КРЕАТИВ»

Одно из направлений деятельности Центра - это студия фитнеса и танца для взрослых. Дело в том, что время, когда занимается ребенок родители проводят, как правило, в ожидании. В этой связи и была создана данная студия. Теперь есть уникальная возможность совмещать занятия ребенка вместе со своими тренировками в одном месте и в одно время (разумеется в разных залах и по разным программам). Занятия также посещают любые желающие в возрасте от 10 и до 55 лет. В студии представлены следующие силовые и танцевальные направления:

1) BODY SCULPT (бодискульпт) - силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц. Помогает улучшать состояние мышечного корсета, уменьшить жировые отложения, обрести бодрость и улучшить настроение.
2) BODYFLEX (бодифлекс) — методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет добиться желаемых форм тела и похудеть. Бодифлекс — это система специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки.
3) BODY-BALLET (боди-балет) – это новое направление в фитнесе, берущее за основу классическую хореографию. Различные балетные движения представлены в более легком варианте, адаптированном для занятий теми, кто не имеет достаточной физической подготовки. Основная цель боди-балета – научиться управлять своим телом, сделать его утонченным и грациозным, свести на нет лишние объемы и килограммы.
4) FITNES-YOGA (фитнес-йога) – это практически самое популярное направление фитнеса в наши дни. Фитнес-йога является производной от двух созвучных направлений, фитнеса и йоги, оно вобрало в себя самые лучшие упражнения из них, сделало фитнес более доступным. Теперь фитнес-йогой могут заниматься совершенно не подготовленные к этому люди абсолютно всех возрастов. Упражнения фитнес-йогой способствуют укреплению мышц на разных частях тела, растяжке суставов, снижению общего веса человека.
5) MIXDANCE Микс-дэнс - это смесь движений из разных стилей и направлений, в частности: Go-Go, Lady style, Clab dance, R'n'B и многих других на усмотрение преподавателя. Направление изобретено теми, кто хочет танцевать всего по чуть-чуть. Этот стиль подходит всем, он развивает координацию движений, учит чувствовать ритм и следовать ему, делает Ваше тело гибким и пластичным, позволяет танцевать раскованно и уверенно под любую музыку. Dance Mix вобрал в себя все самое лучшее.
6) STRETCHINQ (стретчинг) - упражнения, направленные на растягивание мышц и связок. Они помогают сделать ваше тело более гибким и подтянутым, суставы подвижными, а мышцы сильными и эластичными. Кроме того, стрейчинг действует на организм наподобие йоги - занятия усиливают энергетические потоки в организме, что приводит к улучшению настроения и общего самочувствия человека.
7) BELLYDANCE (восточная пластика) – это танцевальное направление, которое имеет огромный успех сегодня, ведь оно не только развивают эстетически, избавляет от жировых отложений но и полезно для здоровья в целом, особенно женского.

Занятия ведут профессиональные фитнес-инструкторы и хореографы.

0000121325_hfAfD2kx 0000121326_yny9QcXm 0000121327_kfa9DzQG
Гарантируем результат
АНО КРЕАТИВ заслуженный авторитет в городе
У нас работают только опытные педагоги
График работы:
Пн-Сб с 10 до 21 часов
Адрес:
г. Тольятти, ул. Революционная, д.3, корп.3
Остались вопросы

Задайте их нашему специалисту